Aerobic

Alle neuen Patienten werden besucht, um eine bestimmte Menge an Informationen über sie aufzuzeichnen, und zwar:

Alter, Gewicht, Größe, Hüftumfang, Körpermaße, Armumfang, Oberschenkelumfang, Blutdruck, Herzfrequenz,% Fett,% Wasser,% Muskeln, Essgewohnheiten und Krankengeschichte.

Affro Dance Fitness

Mache den Sport, während du Spaß hast. Es ist eine festliche Fitness-Session, bei der mehrere afrikanische Tanzschritte in Form von Choreografie verwendet werden, um das Herz-Kreislauf-System des Patienten zu trainieren, Koordination, Rhythmus, Flexibilität, Ausdauer und vor allem Stress abzubauen Teilnehmer.

Musculation

Hier wird den Patienten ein Trainingsprogramm angeboten, mit dem sie ihr Ziel erreichen können, den einen oder anderen Körperteil zu entwickeln. Dann helfen wir ihm, seine Sitzung mehrmals in einem Zirkeltraining unter der Kontrolle des Raumleiters abzuwickeln.

Gym

Wie beim Aerobic finden auch im Fitnessstudio Übungen statt: das allgemeine Aufwärmen, der Hauptteil. Auf dieser Ebene können Sie den Stock, die Stufe oder die Hanteln, die Bauchmuskeln und die Dehnung am Ende verwenden.

Massage

Nach der Konsultation während der ersten Sitzung erstellen wir ein personalisiertes technisches Datenblatt, das den Arbeitsplan enthält, auf den sich die Massagesitzung des Patienten, die zu empfehlende Massageart und die Anzahl der Sitzungen bezieht.

Reflexologie

Alle chronischen Erkrankungen können mit dieser Fußmassagetherapie gelindert werden. Diese Art der Massage bietet eine wirksame Behandlung gegen Gesundheitsprobleme, die durch eine schlechte Durchblutung, Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Stress, sexuelle Schwäche usw. verursacht werden.

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