Nos Services

Aerobic

Tout nouveau patient est soumis à une visite qui permet d’enregistrer un certain nombre d’information sur lui à savoir : âge, poids, taille, tour de hanche, tour des formes, tour des bras, tour des cuisses, tension artérielle, fréquence cardiaque, % de graisse, % d’eau, % de muscle, les habitudes alimentaires et les antécédents médicaux.

Ensuite, on lui propose en fonction des informations reçus, la fréquence avec laquelle il peut travailler afin d’obtenir les résultats intéressant à partir de 6 semaines de travail régulier.

 Chaque séance d’aérobic dure au plus une heure de temps et est divisée généralement en 4 parties : l’échauffement, la partie principale, les abdominaux et le renforcement du bas du corps et le stretching.  Selon l’objectif de chaque séance, la partie principale s’adapte pour satisfaire les patients.

Affro Dance Fitness

Faire le sport en s’amusant. C’est une séance festive de fitness au cours de laquelle plusieurs pas de danse africaine sont utilisés sous forme de chorégraphie pour travailler le système cardio-respiratoire chez le patient, La coordination, le rythme, La souplesse, l’endurance et surtout déstresser tout participant. Les séances d’Affro Dance Fitness sont très ludiques et permettent aux participants de s’évader de leur monde de routine quotidienne et de se retrouver dans une ambiance de convivialité. C’est la séance la plus prisée des patients.  Elle draine le plus grand nombre.

Musculation

Ici on propose aux patients un programme d’entraînement qui lui permet d’atteindre son objectif, de développement telle ou telle autre partie du corps. Ensuite on l’aide à dérouler sa séance un certain nombre de fois dans un circuit training sous le contrôle de chef de salle.

Gym

Comme l’aérobic, les séances de gym ou forme se déroulent en 4 étapes : l’échauffement général, la partie principale. À ce niveau on peut utiliser le bâton, le step, ou les haltères, les abdos-fessiers et le stretching à la fin.

Massage

Après la consultation lors de la première séance nous produisons une fiche technique personnalisée qui montre le plan de travail que doit suivre la séance de massage du patient, le type de massage à recommander, le nombre de séance.

Chaque séance dure entre 40 minutes à 1 heure pendant lesquelles le patient est allongé et reçoit son traitement qui comprend la phase introductive, la partie principale et la finition.

Réflexologie plantaire

Toutes les maladies chroniques peuvent être soulagées à l’aide de cette thérapie du massage des pieds. Ce type de massage permet un traitement efficace contre les problèmes de sante lies à la mauvaise circulation du sang, la fatigue, l’insomnie, le stress, l’asthénie sexuelle….

C’est une technique qui stimule les nerfs périphériques afin de rééquilibre le régime de fonctionnement de tous les organes. Le massage des pieds répond d’une façon logique a la loi de la force de rétablissement naturel du corps

Les cures

Il s’agit de traitement soutenu pendant 15 jours, 21 jours, 40 jours ou plus selon le cas, dans le but de détoxiquer totalement l’organisme par une alimentation essentiellement composée de fruits et de légumes accompagnée des séances de massage au citron et de massage à l’huile essentielle intercalées d’une pause de 45 minutes pour stimuler les émonctoires d’organisme. Le résultat est spectaculaire. Les patients ressortent de ces cures entièrement renouvelées et retrouvent leur vitalité et leur poids idéal.

100Clients

Ils ont confiance en nos techniques et nous avons de bons retours

5Coachs

Ils aiment leur travail et veillent à satisfaire les clients

20Machines

Machine nécessaire pour aider nos clients à obtenir les meilleurs résultats

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